Qué hacer cuando te sientes paralizado y no sabes por dónde tirar? Esta sensación de falta de ideas y de decisión es muy común dentro de la población a estas alturas de la pandemia.

Note enfoques solo en los problemas, piensa en dónde te gustaría estar, qué te gustaría lograr, hacer o ver, y comienza a trabajar para desarrollar lo que necesitas para alcanzar esas metas.
pierdasinterés en las actividades que solías disfrutar. Lo que puedes hacer Acepta lo que está pasando. Está bien no sentirse bien. Si te sientes triste, debes saber que hay más personas que sienten lo mismo. Dale prioridad a cuidarte a ti mismo. Considera estrategias simples, como comer saludable, hacer ejercicio y sacar tiempo para
Lascosas que te hacen sentir bien o mal son tan únicas como tus huellas dactilares. Para una persona, la paz proviene de bailar en el centro de un mosh pit. Para otro, de un período de meditación silenciosa. Haga su propia lista de cosas que seguramente lo pondrán en un buen espacio mental y practique hacer al menos una
Mepierdo con la velocidad de las cosas. Para la mayoría de nosotros, la realidad es algo que ocurre a toda velocidad. No tenemos casi tiempo de hacer los millones de tareas que nos proponemos, corremos para ir a trabajar, para ir a buscar a los niños al colegio, para ir a una cena fuera de casa, incluso a veces, para irnos de vacaciones. Independientementede cómo te sientas, es fundamental que sepas que es normal que surjan esas emociones. Procésalas y no olvides que no pasa nada si aparecen. Cuando hayas conseguido esto, sigue adelante y céntrate en tu nueva trayectoria u objetivo profesional. 2. Analiza tu situación financiera. Si pierdes el empleo, es posible que qVvZ. 266 249 198 401 333 165 38 351 358

cuando te sientas perdido y no sepas que hacer